About
หลักสูตรที่เน้นการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจสำหรับนักกีฬาอีสปอร์ตอย่างครบวงจร ครอบคลุมการดูแลดวงตา ข้อมือ กระดูกสันหลัง การออกกำลังกายและการยืดเหยียดเฉพาะสำหรับ Gamer โภชนาการ และการพักผ่อนเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด เหมาะสำหรับนักเรียนที่ต้องการเรียนรู้การดูแลตนเองอย่างเป็นระบบ
Overview
Module 2 การออกกำลังกายและการยืดเหยียดเฉพาะ
Module 3: โภชนาการและการพักผ่อน
Module 4: การจัดการความเครียดและสุขภาพจิต
โครงงานปฏิบัติ
